セルフケアで身長は伸びるのか？

８月２４日RUNメニュー

夕方：７ｋｍ

 

起床時体重は５７．７ｋｇ（前日よりー０．８ｋｇ）

 

 

 

土日からの走り込みプチ合宿に備えて

 

 

今日は軽めのジョグ＆流しのみ

 

２日間で６０ｋｍぐらい走り込めたら理想だけど、

 

 

果たして予定通りになるだろうか？笑

 

 

 

さて、

 

 

今日は年に１回だけ

必ず病院に行かなければならない日なので、

 

 

朝から憂鬱な気分です…

 

 

太陽みたいに明るくなりたい！

 

 

まぁ病院といっても治療ではなく、

単なる健康診断ですが…笑

 

 

 

基本的に病院内の雰囲気があまり好きではないので、

 

あまり長居しないようスムーズに終わらせよう！

 

 

 

ただ、

 

 

 

今年は一つだけ楽しみが健康診断に含まれています。

 

 

 

それは身長測定‼

 

 

先日セルフケアをしている時に

かなり脚の長さが出たので、

 

 

果たしてこれが立位においても有効なのか、

 

 

すなわち身長が伸びているか

 

 

検証するのに良い機会です。

 

 

 

とりあえず測定の前に待ちながら脚をケアします。

 

 

そしていざ測定へ！

 

 

たしか去年が１６９．４ｃｍだったと思うのですが、

 

 

 

今年は

 

 

 

１６９．７ｃｍで０．３ｃｍ伸びていました！

 

 

 

もっと劇的に伸びていれば面白かったのですが、

 

 

１０代後半から２０代前半がピークと言われている

身長が伸びているのはやはり嬉しいですね！

 

 

あと１年かけてケアしたら１７０ｃｍまで到達出来るかな？

 

 

まだまだ検証は続きそうです。