大分県ナイター記録会５０００ｍに出場
結果：１７分２０秒
４００ｍ毎のラップは以下の通り
①３９’３（入りの２００ｍ）
②８１’０
③７８’０
④７９’０
⑤８２’０
⑥８４’０
⑦８６’０
⑧８９’０
⑨８６’０
⑩８７’０
⑪８７’０
⑫８５’０
⑬７７’３
終日雨が降り続くコンディションで
移動してる時点からモチベーションは低め（苦笑）
ＧＷ期間の疲労も溜まってる中だったので
今回はトレーニング＆現状確認の一環として出場。
スタートしてからは集団の後方に付かせてもらい
ペースも気にすることなく淡々と走る。
何周か走った後に集団がばらけ出したので
前の集団に付こうと飛び出したものの
そこから思っていた以上にペースを上げられず
上手く身体も動かせずで単独走になってしまう。
さらに２０００ｍ辺りから上半身の力みが加わった影響から？
酸欠気味で益々身体が動かせなくなる悪循環にハマってしまい
その後は周回を重ねる毎にペースダウン。
結局ただ走り切るだけのレースとなり
やりたい走りの半分も出来ないレベルでの惨敗だった。
現状の力はまだまだこんなものか（苦笑）
タイム的にも２週間前の５ｋｍロードレースで走った記録より悪く
さすがに走り終えた後はへこんでしまったが
よくよく振り返ってみると、これまでレース中に酸欠になるほど
身体を動かせたレースって殆ど記憶にないので
いま作ってる動きの感覚、目指してる走りを実現するためのレベルは確認できた。
やはり練習は噓をつかないという事が身に染みたので
今回の結果に一喜一憂せずに明日からもコツコツ積み上げていかなければ。
冷え切った身体は温かいご飯でリカバリー
消費カロリーと摂取カロリーのバランスはきにせずに。
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