スピードを出やすくするための動き作り＆３０分ジョグした後に
以前までの動きと今新たに取り組んでる動きを比較して１００ｍ流しを実施。
まずは以前のフォーム感覚
感覚的には悪くない感じ。
今度は新しいフォーム感覚
明らかにスピードの出方、感覚共に別物で
自分で走ってても速く走ってる手応えを感じられた。
同じ出力で流しても
ほんの少し動作感覚を変えるだけでこれだけ変わる。
走るスピードって才能云々だけでなく
自分で動きを作るものだと改めて感じられた瞬間。
速く走る動きは自分で作るものだ。
ゴールデンウィーク期間で４００ｋｍ越えの超ロングレースに出場する
ウルトラランナーのお客様よりジューシーな甘夏を頂いた。
いつも遠くよりお越し頂きありがとうございます！
１００ｋｍのウルトラマラソンでさえ自分には未知の世界なのに
４００ｋｍ走るって…
まさに異次元の走りだ（苦笑）
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