８月４日RUNメニュー
中津市ナイター陸上１５００ｍ＆５０００ｍ
起床時体重は５８．０ｋｇ（前日よりー１．４ｋｇ）
今日は年に一度の中津市ナイター陸上！
子どもから大人まで健脚を競う大会です。
記録的猛暑の影響を受けてか、
今日も絶好の熱中症日和となりました（汗）
果たしてどこまで走れるのか！？
そして今年は例年と違い、１５００ｍと５０００ｍのダブルエントリー。
間が３時間も空いていれば何とかなるんじゃない？？
というノリで申し込みましたが、
後に２種目の洗礼を受けることに…苦笑
まずは１５００ｍから。
気温３３度はアップするだけでも汗がダラダラ落ちます。
また、
不慣れな記録会参加とあって
開始３０分前の１次コールを忘れてしまうという
競技者にとってはあるまじき醜態。
競技開始前に名前が呼ばれなかったのも納得（苦笑）
公認記録会なら確実にアウトです。
スタート前ギリギリで何とかリストに追加してもらい、よーいドン！
１５００ｍなんて滅多に走らない種目なので、
ただただ速い人に付いていくだけです。
結果は
４分３４秒９
まぁ記録もこんなもんでしょう。
４分３０秒を切れれば上出来でしたが、
マラソン練習ばかりしてる身体に
キロ３分を切るスピードはまだまだ足りないな。
実際に動いている感覚よりはタイムが良かったので、
今日のコンディションを考えれば良かったほうですね。
問題は３時間後に行われる５０００ｍ。
記録会自体にもろくに参加しないのに、
２種目出場という無謀なチャレンジを選んだ結末は…
とりあえず１５００ｍを走り終えた時点で、
すでに頭がフラフラ状態だったので、
補給食のゼリー、ペットボトルのコーラでエネルギーチャージを行い、
濡れタオルで頭を中心にクールダウン。
うーん、とてもこの後５０００ｍも走れる気がしない…汗
少しでも良いリカバリーをと、
身体の火照りが落ち着いたところで会場にあった
ファイテンさんのブースへ。
中津市の雑貨屋さん「くじめ屋」に入っているファイテンショップです。
今日はグッズもずらり
体験ブースでは、まずボディケアローションの「METAX」を脚に塗ってもらい効能を体感。
日頃行っている脚のセルフケアと組み合わせると効果抜群な予感です。
そしてソラーチというフットマッサージ器も体感。
足の中足骨をメインにほぐしてくれ、
アーチを整えてくれる凄いやつです！
写真にはありませんが、使用前と使用後でおこなった
足の踏ん張りチェックにかなりの変化が見られました。
一家に１台、職場に１台欲しいやつですね。
ファイテンショップのOさん、本日はありがとうございました！
いつの間にか脚も軽くなったところで、
いざ５０００ｍへ！！
開始時刻が２０時過ぎと、
ようやくナイター陸上って雰囲気が出てきた感じ！
周りも暗くなったことで３時間前の１５００ｍに比べ、
随分と良いコンディションになりました。
とりあえず付いていける所まで頑張る！
スタートしてからのラップ
①３９’３（２００ｍ）
②７７’６（以下４００ｍ）
③７８’８
④８０’１
⑤８０’０
⑥８１’４
⑦２’５０’１（押し忘れで８００ｍ）
⑧８６’６
⑨８７’０
結果３８００ｍでDNF（１３’００）
１５００ｍを走っていた分、ペース自体に余裕はあったものの、
やはり身体に余裕がありませんでした。
２６００ｍ過ぎから集中力も切れ始め、
明らかなペースダウンに入ったところでDNF（途中棄権）
まだまだ２種目を両立できる力はありませんね。
明日からまた鍛え直しです！
昨日はお疲れ様でした。
ファイテンブースにお越しいただきありがとうございました！！
是非、くじめ屋にも遊びに来てくださいね！