疲労回復用のソウルフード

９月２２日RUNメニュー

オフ

 

起床時体重は５８．２ｋｇ（前日より＋１．７ｋｇ）

 

 

 

今日は朝から夜までビッシリ仕事なのでランはお休み。

 

 

きっと一日が終わる頃には

死んだように眠ることでしょうｚｚｚ

 

 

２日続いた雨も止み、今日は朝から晴れ模様です。

 

日中は勤務している高校の体育祭予行練習。

 

 

時間を増すごとに暑さも増してきて、

 

移動中のご飯用に作ったおにぎりも

車内でホカホカ状態に…笑

 

 

くれぐれも食中毒には気を付けましょう。

 

 

来週は高校の文化祭、体育祭と続きますが、

 

台風２４号の影響で荒れた天気になるかもしれないので、

こちらも注意しなければなりませんね。

 

 

明日はマラソン練習を予定しているので、

 

昨日は疲労している身体に良質なたんぱく質を届ました！

 

 

竹田市のソウルフードである「とり天」に

 

隠れた名物のずりみそ

 

 

どちらも竹田市にお越しの際には食べておきたい一品なので、

機会があれば一度ご賞味下さいね～☆

 

 

夜の仕事を終えた後は、

やはり意識を失うように眠りにつきました…