９月９日RUNメニュー
ラン休み→大会のトレーナーサポートのみ
起床時体重は５６．８ｋｇ（前日より＋０．４ｋｇ）
５時３０分に起床、
ホテルの朝食を食べて、いざ佐伯に出発！
今日も朝から予報通りの雨が降り続き、
競技場に着いても雨、雨、雨…
これだけ降れば、ダムの貯水もバッチリだね！笑
時間を見ながらジョグしようとか思ってましたが、
容赦なく降る雨に、とてもそんな気分にはなれなかったので、
今日は大会のサポートに徹しました。
気温もここ１週間の中ではかなり下がってたので、
走る度に脚の不調を訴える選手が続出…
はい、そんな時は私の出番です！
走る前はガッツリほぐしても良くないので、
必要最低限のケアとテーピングを施したりしながら、
選手の動きをチェック。
今日はランナーではなく、完全にトレーナー目線です(笑)
頑張ってる選手をサポートするのはやっぱり楽しい！
ひとまずサポートした選手の皆さんが
ベストパフォーマンスを発揮してくれたようで何よりでした。
出来れば日々のセルフケアをもう少し頑張ろうよ
と身体をチェックしながら思ってたわけでありますが。
以前、有名な陸上部の先生と話した中で
「セルフケアを出来る選手は強い」
という言葉がありましたが、まさにその通りですね。
僕も日々のセルフケアにもっと磨きをかけていきたいと思います！
写真は長距離種目ばかりですが
男子１００００ｍ
約３０名のランナーが一斉スタート！！
奇跡的にこの種目だけはほとんど雨が降りませんでした。
女子３０００ｍ
ラスト１ｋｍからのスパート合戦は見応えたっぷりでした！
３０代男子１５００ｍ
ゴールするまで誰が勝つか分からないほどのデッドヒートでした！
２０代男子１５００ｍ
県内トップレベルのランナーのスピードは
近くで見ていてもやはり凄い！！
男子５０００ｍ
トップの学生ランナーの子はまさに異次元の走りでしたね。
土砂降りの中、選手の皆さんお疲れ様でした！
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