ロードにてインターバル練習

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今日は直線コースでの1km×6本インターバル練習!

 

 

緊急事態宣言が解除されてから初の合同練習!

 

 

久しぶりに良い集中を保って走れたけど

 

湿度ムンムンなコンディションは

蒸し暑さが苦手な人間にとっては辛い…

 

 

今年も梅雨の時期は手を焼きそうだ(汗)

 

 

そしてロードのスピード練習では

初めての厚底シューズ

 

 

すでにトラックでは何度か試したものの

 

やっぱり路面が硬いロードのほうが相性は抜群!!

 

 

これまで履いてきた薄底のシューズに比べると

明らかな推進力の違いを感じられる。

 

 

まだまだシューズの性能に

身体が付いていけてない感があるので、

 

 

今日も6本予定のところ

5本目の途中で気持ちが折れてしまった。

 

少々アップが長かったかな?苦笑

 

 

走るフォームや感覚自体は悪くないので

シューズに見合った走りが出来るように頑張ろう!

 

 

久しぶりに「もう走りたくない!」と思えるほど

集中した練習ができた!笑

 

 

今日も走れたことに感謝!!

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