台風の日も、夏に向けた身体作りも

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7月3日RUNメニュー

夕方:トレッドミル11km

 

起床時体重は58.5kg(前日よりー0.2kg)

 

 

台風の影響で、日中は雨風が吹き荒れる天気。

 

幸いにも大きな被害はなかったが、

この天気だと外で走るのはさすがに厳しいか。

 

こんな状況で走ろうと思ったら、

 

やはりあの手段しかないか...

 

今週もメンタル修行と思って頑張るぞ。

 

マリアスポーツクラブの施設にて

トレッドミル11kmラン。

 

こちらのトレッドミルは、ベルトの長さも広めなので、

走っていてもあまり窮屈さを感じない。

 

景色が変わらないのと、滝のように流れ出る汗は相変わらずだが、、汗

 

時速も最高20kmまで出せるマシンなので、

外が荒れた天気でも安心して追い込むことが出来る

 

ここ周辺の施設の中では、最も走るのに適していると思う。

 

ちなみにマリアスポーツクラブでは8月31日まで

お得な夏のキャンペーンを実施中だ。

 

・先着60名までの4回利用チケット

・入会金無料

 

などなど、初めて利用する人にとって嬉しい特典ばかりなので、

まだ利用したことがない人は一度マリアスポーツクラブへ行こう!

 

ちなみにこのキャンペーンに合わせて、

ランニングマシン、フリーウェイトともに充実したラインナップになってるそうなので、

 

がっつりトレーニングしたい人にとっても安心だ!

 

ジム、スタジオレッスン、プール、サウナと設備もそろっているので、

この機会に、暑さにも負けない夏ボディへ変身だ!

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