ワコール一山選手の走りに学ぶ

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先週の東京マラソンに引き続き

 

 

降りしきる雨の中

今週も見応えのある熱いレースを見させてもらいました!

 

 

名古屋ウィメンズマラソンでの一山選手の快走!

 

 

瞬きするのが勿体なく感じるぐらい

彼女の走りにはワクワクさせられました!

 

 

「いや、これ大雨降ってるよね??」

 

 

そんな悪コンディションの中でも

マラソン国内最高記録となる2時間20分29秒で優勝!!

 

 

東京オリンピックのマラソン代表の座を見事掴み取りましたね

 

 

 

特に30km以降からの独走には

テレビを見ている人の誰もが驚いたことでしょうが

 

 

今回、個人的には一山選手の上半身の使い方に注目しながら見てました。

 

 

ほとんどの人はナイキの厚底シューズに注目していたのかもしれませんが、

 

 

彼女の走りにはケニア、エチオピア勢に劣らない

トップランナーになる可能性を感じさせられました

 

地面に接地してからの上半身が柔らかく使えているので

前方へグングン伸びるように走っていましたね。

 

 

途中の上り坂に入ったところでも

全くペースが落ちることはありませんでした。

 

 

昨年のMGCにおいては中盤から先頭集団に遅れをとってしまっていたので、

彼女の動きをじっくり観察することが出来ませんでしたが、

 

 

 

いやはや

 

 

今回の一山選手の走りは、

一人だけ全く別次元でした。

 

 

今後の女子マラソンが益々楽しみですね!

 

 

 

そして良い選手の動きはすぐに真似したくなるものなので(笑)

 

 

今週は一山選手の走りを参考に走ってます!

 

 

今日のランメニュー

 

1~2kmは向かい風が強く

動いてる感覚的には4分20秒ぐらいかかっている感じでしたが

 

 

一山選手の走りをイメージしながら

上半身の使い方を意識していたお陰で

 

自分で走っている感覚以上にペースが上がっていたようです。

 

 

風が落ち着いた3kmぐらいからはとても気持ち良く走れました。

 

 

ラスト1kmはまだ履き慣れてないジョグシューズの違和感のため

ペースを上げたくても自重してる感じになってしまいましたが、

 

 

ロードのジョグ上がりとしては

おそらく自己ベストであろう3分31秒

 

 

シューズの違和感が無かったら

あと10秒は違ってたかな?

 

 

まぁそれでも

良い選手の動きを見れたお陰で良い動きの感触です!

 

 

一山選手の進化に負けないよう

自分自身の走りももっとレベルアップしていきます!

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