今日は仕事前にサクッとゆるジョグ
雨で誰もいない貸し切り状態の中、
グルグル周回を重ねました。
１５ｋｍ予定だったのを少し伸ばして
９０分ジョグ（トータル１７ｋｍ）
普通なら敬遠してしまう雨のランニングですが
僕はわりと好きなほうです。
人の動きも鈍くなるし
余計な雑音も消してくれるし
何より水分補給する必要もない！
どしゃ降りでなければ
少々の雨は恵みだと思ってます（笑）
今日も雨が降ってくれたおかげで
自分の内面的な部分を見つめながら
良い集中力を保って走ることが出来ました。
濡れた路面のおかげで
シューズの底もキレイに！
ちょうど１年前は
フォアフット走法に切り替えてる最中でした。
いまは踵が減ることなく
アウトエッジ（外側）を
自然と使えるようになってきたかな？
左右で減り方が違うのはすぐには整いませんが
今さらヒールストライクで走るのは無理だな（苦笑）
慣れない試行錯誤の連続だったけど
今は改めて走り方を変えてよかったと思う！
まだまだ理想のランニングの道のりは遠いが
日々発見、日々成長！！
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