山の日ランニング

８月１０日RUNメニュー

朝：５ｋｍＬＳＤ　夕方：１３ｋｍ

 

起床時体重は５６．９ｋｇ（前日より＋０．３ｋｇ）

 

 

今日８月１１日は「山の日」。

 

 

２年前から新たに国民の祝日として新設され、

 

意味としては

「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」日であるそうです。

 

 

というわけで自分も早速、

 

山に感謝の気持ちと尊敬の意味を込めて

近くの「八面山」まで朝ラン行ってきました！

 

 

山は誰に対してもオープンに迎え入れてくれます。

 

八面山平和公園下の駐車場から

山の頂きを目指してスタート！

 

 

朝７時前とはいえ、すでに太陽から攻撃されてます（暑）

 

 

しかし！

 

山にそびえ立つ木々が暑い日差しのほとんどを遮ってくれるため、

平地に比べて随分と走りやすい環境。

 

朝から山の恩恵を受けまくりです！

 

 

久々に走って上るため、終始動きは重いが

立ち止まらずに一歩ずつ前へ。

 

 

クソッ！！

そう簡単に山のてっぺんは拝ませてくれないって事なのか！

 

 

お山の試練を全身で感じながら、何とか頂上へ。

 

 

全身汗だくになりながらも

山頂だけに吹く風の気持ち良さ、見える景色の雄大さに

キツかった感覚が抜けていく。

 

 

朝から達成感が半端ねぇ！笑

 

 

帰りは９割下り坂になるので、

行きに苦戦した道が嘘のように流れていく。

 

 

まぁ下りのほうが身体のダメージは大きくなるので、

どちらかと言えば今日は下りがキツかった（苦笑）

 

 

ちなみに高低差はこんな感じ

 

山の日だけに限らず、また来よう！