第３５回豊後高田ふれあいマラソン結果

３月のさが桜マラソンが終わり、

４月に入って以降は５０００ｍ主体の強化に励んでいる。

 

 

日曜日は練習の一環として、

２年振りとなる豊後高田市のふれあいマラソンに参加！

 

 

昨年も同じ５kmに申し込んでいたが、故障で走れなかった為に無念のDNS

 

なので今年はリベンジレースでもある！

 

 

この大会自体は完走証のみもらえるので、表彰はなし。

ただただ己に打ち勝つのみ！

 

 

ということで結果は、、、

 

 

記録：１７分０５秒

順位：４位

 

ロードレースで５ｋｍ走った中では恐らく自己ベストだろう。

そして１週間前に走ったトラック５０００ｍに比べて７秒ほどタイムを短縮

 

トラックよりもロードの記録が良かった意味は大きい！

 

内容、記録ともやはり今回のほうが良く、楽しみながら走れたと思う

 

 

それは良かったのだが、

 

キロ当たり１秒ずつ頑張っていれば１７分を切れていただけに

かなり勿体無いレースでもあった（苦笑）

 

 

１km毎のラップでみると

 

 

鬼門はやはり３ｋｍ前後の中だるみか、

ここはもう少し平地のスピード強化に励むしかない。

 

 

とはいえ、

インターバル練習をあまり取り入れてない中で

これぐらいの記録は出せているわけだから

 

１６分台に突入するのはもはや時間の問題だろう。

 

焦る気持ちは動きに硬さを作ってしまうので、

今やるべきことをやっていれば特に問題ないと思われる。

 

 

ちなみに今回も時計はほとんど見ずに感覚だけで走った。

 

スピードが必要となるレースでは、

こまめに時計を見てタイムを確認するよりも

 

与えられた距離をいかに追い込んで走れるかのほうが大事だなと

ここ最近のレース感覚、結果を受けて強く感じる。

 

特に自分の場合、ラップごとのタイムを見ても

スピードを上げる余裕がない場面が多いので

 

気になって時計を見ること自体、あまりプラスにならないのだ（苦笑）

 

 

とりあえずは確実に成長を感じとれたレースだったので、

今年は【追い込む】をテーマにさらなるレベルアップを図っていく！

 

 

また、この大会の参加賞は

バスタオル、箱入りそば、鬼面

これらから選ぶことができる。

 

バスタオルと鬼面はすでにもらった事があるため、

昨年に続き、今年も箱入りそばをチョイス

 

 

豊後高田市は県内でも有数のそば処である。

 

さらに完走後には外れなしの抽選券も付けてくれているので、

非常におもてなしが良い大会だ！

 

今年の景品はこんな感じ

 

来年もまた参加しよう！