柔軟なトレーニング計画

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全国的な寒波の影響により

九州でも積雪となりました。

 

昨年はまったく雪を見ることが無かったので

さすがにこの景色には驚きです!

 

 

北海道や東北に住んでる人から見れば大したことない量ですが、

 

普段めったに雪が積もらない地域だと

凍結や水道管の破裂などの対応に追われて大変です。

 

 

車の移動にも一層注意が必要になりますが、

こんな時は身体一つで移動できるランナーの強みが改めて発揮されているなと思います(笑)

 

積雪に適したシューズ選び

基本的に身に危険を感じる時はNOランニングですが、

 

この日は外に出なくてはならない予定が入っていたため、

現地までラン移動にしました。

 

選んだのは薄底のアディゼロ匠戦(タクミセン)2

 

ソールはかなりすり減ってきましたが、

滑り止めのイボイボが凍った路面をしっかり捉えてくれます。

 

 

スリップしないよう細心の注意を払いながら

いつも以上に地面の感覚を敏感に感じながらのランニングとなりました。

 

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